Snacks prácticos y nutritivos: barritas de cereal caseras con avena fermentada, sin azúcar añadida, ideales para preparar en cantidad y congelar.
Categoría: Veganas
Granola fermentada sin azúcar: receta casera
Una granola crocante, sin azúcar añadida y con el plus de la fermentación: fácil de hacer y perfecta para desayunos o snacks prácticos.
Yogurt de avena: el más fácil y económico
Aprendé a hacer yogurt de avena casero paso a paso: por qué hay que cocinar la leche de avena, cómo remojarla y fermentarla, y la receta completa para 1 litro.
Yogurt griego vegetal con leche de soja: receta cremosa y fácil
Aprendé a hacer yogurt griego vegetal cremoso con leche de soja y solo 2 ingredientes. Te explico por qué esta leche funciona mejor que otras. Con video.
Yogurt vegetal casero: cómo hacer yogurt de coco y de almendras
Aprendé a hacer yogurt vegetal casero con leche de coco o de almendras, usando espesantes naturales para lograr una textura cremosa. Con video paso a paso.
Espesantes para yogures vegetales: cuál usar y en qué cantidad
Comparo los mejores espesantes para yogures vegetales: castañas de cajú, agar agar, goma xántica y almidones. Cantidades, ventajas y cómo usar cada uno.
Recetas saladas con quinua: pan, croquetas, risotto, sopa y más
Pan sin levadura, croquetas de arvejas, risotto caprese, sopa de papa y más: recetas saladas con quinua sin gluten, veganas y fáciles para el día a día.
Recetas dulces con quinua: flan, budín, granola, pancakes y más
7 recetas dulces con quinua sin gluten y veganas: flan, budín de banana, pepas, quinoa pop, barras de chocolate, granola y pancakes. Fáciles y nutritivas.
Recetas con chocolate: clásicos y novedades súper fáciles
20 recetas con chocolate: brownies, mousse, alfajores, tortas, trufas, bocaditos y más. Muchas sin gluten, veganas y con ingredientes reales. Para todos los gustos.
20 recetas dulces con vegetales: calabaza, batata y mucho más!
17 recetas dulces con vegetales sin gluten: blondies de boniato, carrot cake, flan de calabaza, pumpkin pie, trufas de palta, budines y mucho más.
Recetas con legumbres: 20 platos salados originales y fáciles
Kitchari indio, dal de lentejas, harira marroquí, hamburguesas, croquetas y más: 20 recetas saladas con legumbres para incorporarlas a tu cocina diaria.
Hummus casero y untables con legumbres: recetas fáciles y cremosas
Receta de hummus casero cremoso, hummus fermentado, hummus con vegetales y más untables con legumbres. Todos los secretos para que quede perfecto.
Masas con legumbres sin gluten: tartas, empanadas, dosas y más
Masa de tarta con garbanzos, dosas de arroz y lentejas, fainá y más: recetas de masas sin gluten con legumbres, veganas y fáciles de hacer en casa.
Recetas dulces con legumbres: tortas, trufas y postres sin gluten
Besan ladoo indio, carrot cake de lentejas, torta de chocolate con lentejas, crema de porotos y más: recetas dulces con legumbres, sin gluten y veganas.
Harina de garbanzos: para qué sirve, cómo usarla y recetas fáciles
Aprendé para qué sirve la harina de garbanzos, cómo reemplaza al huevo, sus proporciones y 8 recetas sin gluten y veganas para usarla en tu cocina.
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Descubrí todas las formas de cocinar repollo: asado, fermentado, en sopas, salteado y más. 6 recetas originales y fáciles para enamorarte de este vegetal.
Condimentar bien: la clave del éxito
Guía completa para condimentar bien: cómo combinar ácido, grasa y dulzor para hacer aderezos y vinagretas perfectas. Incluye salsa verde y vinagreta de alcaparras.
Amaranto: qué es, cómo cocinarlo y cómo usarlo en la cocina
Aprendé qué es el amaranto, cómo cocinarlo con proporciones exactas, cómo usarlo en sopas y porridge, y una receta de galletitas de amaranto sin gluten y veganas.
Ñoquis de calabaza sin gluten y sin huevo: receta fácil y vegana
Ñoquis de calabaza sin gluten y sin huevo: tiernos, fáciles y veganos. Jugamos con la forma también. Listos en menos de 30 minutos con pocos ingredientes.
Galletitas de calabaza y coco sin gluten y veganas
Galletitas de calabaza y coco sin gluten y veganas: densas, cremosas y con muy poco endulzante. Listas en 20 minutos y también funcionan con boniato.
Pumpkin pie integral sin gluten y vegana: masa y relleno cremoso
Pumpkin pie integral con masa sin gluten y relleno cremoso de calabaza especiada. Reducida en azúcares, con opción vegana. Lista en 50 minutos.
Pan de trigo sarraceno, quinoa y semillas sin gluten
Un pan sin gluten y sin harinas, a base de trigo sarraceno, quinoa y semillas: denso, saciante y lleno de textura.
Pan de avena fermentada, zanahoria, pasas y nueces
Sin trigo ni levadura comercial: un pan denso y húmedo con avena fermentada, zanahoria, pasas y nueces, perfecto para tostadas o sandwichitos.
Coquitos de boniato y banana sin gluten
Un clásico reversionado: coquitos jugosos hechos con boniato y banana, sin gluten y con opción sin huevo o vegana.
Passata de tomates con albóndigas de mijo (2 recetas en 1)
La salsa de tomate definitiva para hacer en cantidad y congelar, servida con crocantes croquetas de mijo, zucchini y semillas.»
Budín de limón y coco con masa madre
Un budín fermentado con masa madre bien activa, perfumado con limón y coco: húmedo, simple y una forma deliciosa de aprovechar tu masa madre.
Budín de banana y pasas sin gluten
Un budín bien cargado de banana (no como esos que le ponen solo una), húmedo, con pasas y fácil de adaptar a sin gluten.
Torta fácil y húmeda de duraznos sin gluten
Una receta que probé sin muchas expectativas y me sorprendió: torta húmeda de duraznos, sin gluten, con cúrcuma y una textura increíble.
Pancitos/Pancakes de sarraceno sin gluten (2 ingredientes)
La receta más simple de la web: harina de trigo sarraceno y líquido, nada más. Pancitos, pancakes, pizzetas… vos elegís el formato.
Fainá casera: receta clásica fácil con harina de garbanzos
Aprendé a hacer fainá casera desde cero: ingredientes, pasos y tips para que quede crocante por fuera y cremosa por dentro. ¡Solo 2 ingredientes!
Masa de tarta básica y fácil (la regla del 969)
La masa de tarta que necesitás siempre a mano: simple, con solo 3 ingredientes base, y adaptable a integral o sin gluten.
Falafel de lentejas (o bolitas deliciosas)
Una vuelta de tuerca al falafel clásico: lentejas, kale y mijo en lugar de garbanzos. El resultado fue tan bueno que mereció compartirse.
Usé lentejas porque era lo que tenía. Les puse kale y mijo porque idem y el resultado fue delicioso. Y eso, se comparte.
Pizzetas de coliflor con pesto de arvejas
Una base de pizza hecha 100% de coliflor, coronada con un pesto cremoso de arvejas, ajo y nueces — simple, rápida y sin harina.
Pan chato de avena fermentada
Pan chato de avena fermentada: receta vegana, sin gluten y con pocos ingredientes. Funciona como pan, crackers o pre pizza. Lista en 50 minutos.

































