Ñoquis de calabaza sin gluten y sin huevo: receta fácil y vegana

Nov 1, 2023 | 0 comments

Mi pasta preferida. Si, ya está. Lo dije. Contra todos los que los tildan de insulsos, yo amo los ñoquis. Que se puedan hacer de tantas cosas. Que sean la pasta más fácil de hacer en casa. Que requieran poco trabajo. Que gusten a grandes y chicos. Tengo tantas razones.

Esta vez les traigo una versión diferente. Sin gluten y sin huevos. Y además, les propongo una forma alternativa. Una especie de botón, o mini cazuelita que al llenarse de salsa y llevarlo a la boca pone el paladar de fiesta. Cómo no probarlos! Encima son faciísimos de preparar y con poquitos ingredientes. Dale!

Podés hacer desde las salsas más complejas hasta la más simple, como esta passata que encontrás en la web y hace honor a su protagonista, el tomate, dejando que se exprese con todo lo que tiene para dar (eso sí, hacela cuando es temporada de tomates, por favor!).

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Ñoquis de calabaza

Ñoquis de calabaza sin gluten y sin huevo

Tiernos, veganos y muy fáciles de hacer.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Raciones: 2 porciones
Plato: Plato Principal

Ingredientes
  

  • 1 taza puré de calabaza al horno, vapor o microondas
  • 3/4 taza harina de garbanzos
  • 3/4 taza almidón
  • c/n sal y pimienta

Method
 

  1. Mezclar todos los ingredientes uniendo sin amasar.
  2. Si hace falta más harina agregá, pero no te pases. Cuanto más amasado, más harina pide la masa, por eso, no amases demasiado.
  3. Formar rollitos y cortar. Si querés hacer los botones, hacés bolitas un poco más grande que el ñoqui tradicional y aplastás con el pulgar en el centro generando un huequito.
  4. Cocinar en agua hirviendo hasta que suben. O congelar y disfrutar cuando quieras!

Notas

Sobre el almidón

Yo casi no uso almidón de maíz, asi que casi nunca tengo en casa. Hice estos ñoquis con almidón de mandioca y es verdad que este almidón da texturas algo más "chiclosas". A mí me gustaron igual. Pero lo ideal sería almidón de maíz o de papa para una textura más suave.

Importante

SIEMPRE para los ñoquis es importante usar un puré con poca agua. Sobre todo cuando usamos calabaza y otros vegetales con menos almidón y más agua que la papa. Por eso te recomiendo que la cocines al horno, microondas o al vapor. Evitá hervirla para tener unos ñoquis más livianitos.

 

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