Volver
brocoli frito con vegetales y salsa agridulce kung pao

Brócoli agridulce kung pao a mi manera

Una forma diferente y deliciosa de comer brócoli con sabores nuevos.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Raciones: 2 porciones
Plato: Plato Principal

Ingredientes
  

  • 1 cabeza chica de brócoli
  • 3/4 taza de harina
  • Pizca de sal
  • Pizca de pimienta blanca
  • 3/4 taza de agua
  • Aceite para freír o para horno
  • 2 1/2 cdas de salsa de soja
  • 2 cdas de azúcar
  • 1 cda de jerez mirin o similar vino dulce
  • 1 morrón o pimiento rojo cortado en juliana
  • 1/2 cebolla morada
  • Ají picante a gusto opcional
  • Un puñado de castañas de cajú tostadas o maní

Method
 

  1. Separar el brócoli en arbolitos.
  2. Preparar una pasta espesa mezclando la harina, la sal, la pimienta blanca y el agua. Si queda muy líquida, agregar más harina.
  3. Sumergir los arbolitos de brócoli en la pasta hasta que queden bien cubiertos.
  4. Freír en aceite profundo, o bien colocar en una fuente de horno con aceite bien caliente, girando a mitad de cocción.
  5. En una cazuela, mezclar la salsa de soja, el azúcar y el jerez (o mirin).
  6. En una sartén, saltear el morrón en juliana junto con la cebolla morada (y el ají, si se usa).
  7. Agregar al salteado el brócoli frito u horneado y la salsa agridulce.
  8. Saltear un poco más para calentar la salsa e integrar todo.
  9. Sumar las castañas de cajú tostadas (o maní) y servir.

Notas

TIP: Puede hacerse al horno en vez de frito para una versión más liviana.
TIP 2: Para versión sin gluten, reemplazar la harina por almidón de maíz o una mezcla de almidón de maíz con harina de arroz.